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饮食习惯

  傈僳族人的饮食很独特。

  主食 傈僳人的主食,最多是苞谷,其次是荞麦,大米极少。

  傈僳族绝大部分人居住在怒江两岸山上,粮食只能种在很陡的山坡上。没有平坝,所以,很少有水田,只有在怒江两边稍平的地方才能开梯田,种植水稻。山地只适合栽种苞谷、荞麦以及少量的鸡脚稗。正因为这种地理条件,小麦产量极低,成本也很高,一般家庭很少吃上大米。即使家庭生活比较富裕的人家,也只是逢年过节、或者招待客人时才能吃上一点。少数居住在河谷地区的则以大米为主食,以苞谷、洋芋一类杂粮为辅。至于蔬菜,主要是小白菜、小青菜、洋芋等。芋头是傈僳族人比较喜欢吃的一种食物,又加上可以兼作粮食,所以,家家户户都栽种芋头。

  烹饪方法 饭菜合煮是傈僳族惯用的烹饪方法。首先把粮食放入锅内熬煮,更换两次水,等粮食快煮熟时,再放进青菜、山芋或野菜,一直煮烂。煮食的饭中很少放盐,过去因为盐巴在这些地区比较缺少,所以很珍贵。解放前,只是沾点盐吃就认为已经是很不错了。得到一块盐巴,只能拿在手里,用舌头舐一舐。一小块盐巴,能吃很长时间。甚至把盐当奢侈品来看待。

  烧烤鸡肉食品 烧烤肉食品是傈僳族人传统的吃法。不论是猪肉、牛肉和小鸡、鱼类都能烧食。这种吃法味道鲜美香脆。这是由于这个民族长期以狩猎、采掘为生形成的饮食特点。但是傈僳族不吃水牛、狗、猫、马肉。相传古代在四川,水牛咬死了一个姑娘,所以受到人们的诅咒,因此不再吃水牛的肉。

  一般情况下,除杀牲祭鬼、过年、办婚丧外,平时也很少吃肉,间或由于狩猎获得来的野兽,也必须在本家族或本村寨成员内共同分吃。平时宰牛杀猪,习惯上也得分给家族成员一份。在山上放牧牛羊,牛羊在陡坡上跌死了,主要便把跌死的牛羊切成块,分给村里邻近的各家,然后把剩下的牛羊角挂在屋里的墙壁上,作为纪念,同时也向别人表示自己的富有。